ENTRAINEMENT
COURSE A PIED - PISTE D ATHLETISME FRACTIONNER LONG COURT 100M 200M 400M - P-P-G ... CROSS 10KM SEMI ET MARATHON VOIR RAID VELO ROUTE - 60-100KM - HOME TRAINER FRACTIONNER 20 MN ECHAUFFEMENT 1MN-1MN 10FOIS 20 RETOUR V-T-T - 45-60KM TERRILS NATATION -...